Sophro Rando-pousettes dès octobre 2014 …

Venez comme vous êtes, avec bébé dans le bidon, avec bébé en écharpe (rando-portage)

L’idée c’est de sortir de chez soi, rencontrer d’autres mamans…

Le but n’est pas de se préparer pour un marathon mais de retrouver doucement la forme et

la ligne par une activité physique douce et de prendre conscience de sa respiration.

Suivre un trajet avec la poussette en alternant marche et exercice de Sophrologie relaxation.

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Happy mothers

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